孕婦吃什么最補鈣？
病情描述：我現(xiàn)在26歲了，現(xiàn)在懷孕五個多月了。這大半個孕期還算比較順利，可這段時間感覺有些頭暈。家里老人說應(yīng)該是缺鈣的緣故。我想咨詢一下，孕婦吃什么最補鈣？希望幫忙解答，特別感謝。
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃什么鈣最好，那么建議你要到正規(guī)的藥店去買適合孕婦吃的鈣片就可以了，其實鈣片的作用都是大同小異的，所以說你也不要過于擔(dān)心，五個月的時候就開始要補鈣了，而且一定要堅持到吃葉酸是比較好的，但是他們也是要用一定要做到營養(yǎng)全面均衡
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好，孕婦的話您可以通過多吃一些蝦，豆腐等富含鈣的食物來補充鈣。建議您不要盲目的在藥店或者網(wǎng)上購買一些補鈣產(chǎn)品。平時注意定期孕檢，有任何的不適及時的去正規(guī)醫(yī)院查看。注意不要勞累，保證足夠的睡眠質(zhì)量，保持心情愉悅，希望我的回答對您有所幫助。
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