太胖，體質太差，需要改變一下自己。用什么方法好呢？
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
您現(xiàn)在所說的體質差可能和肥胖相關了，肥胖的人群平時一般不太喜歡運動鍛煉，而，缺乏鍛煉的話，就會出現(xiàn)體質差的表現(xiàn)了，因此，首先建議患者減肥，最好是能采用運動+節(jié)食的方式進行減肥，雖然這個減肥的方法見效慢一些，但是，好處在于幾乎是沒有什么不良反應的。
-
-
-
-
鐘艷花 住院醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
如果說您的身材太胖了，體質比較差，想改變自己，建議您最好就是要注意多運動，多鍛煉，您可以在這段期間進行跑步運動，游泳等。而且要注意在備孕期間盡量避免疲勞過度，可以在備孕期間進行監(jiān)測，排卵，有排卵的時候再同房，這樣懷孕的幾率是比較大的，平時盡量不要吃肥甘厚膩的食物。
-
-
-
酸性體質怎么調理成堿性體質
伴隨著生活品質的提升我們越來越注重養(yǎng)生和身體的保養(yǎng)，尤其是對于女性來說在身體的保... 詳細?
-
-
血瘀體質、寒性體質和濕熱體質應當怎么調理
體質是一種中醫(yī)理論的概念，人類個體在形態(tài)結構和功能活動上固有的、相對穩(wěn)定的特性，... 詳細?
-
-
運動臉紅是體質好還是體質壞
很多人在運動過后出現(xiàn)臉紅癥狀，有的人臉發(fā)紅的現(xiàn)象比較明顯，有的人則是臉部的輕微發(fā)... 詳細?
-
-
堿性體質和酸性體質的區(qū)別有哪些
我們每個人的身體都有一個ph值在衡量，所以就會堿性體質和酸性體質之分。大家應該看... 詳細?
-
-
易胖體質怎么調理成易瘦體質
很多人面臨著身體肥胖的情況，卻不知道如何減肥，有時候喝一口涼水都覺得變胖了。這種... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號