月經(jīng)來前腰酸怎么辦？
病情描述：最近這幾年我發(fā)現(xiàn)我每次月經(jīng)來之前腰部就會非常的酸痛，從而導(dǎo)致我每次來月經(jīng)的時候，現(xiàn)在我已經(jīng)開始工作了，但是因為這個原因我經(jīng)常請假，公司里的上司對我已經(jīng)很不滿意了，我擔(dān)心會被辭退，所以我想問一下月經(jīng)來前腰酸有什么辦法可以緩解嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)期間腰酸屬于正常的，你月經(jīng)來前腰酸可以毛巾熱敷按摩緩解，也可以喝紅糖熱水緩解，你也需要注意多休息，你盡量不能勞累，月經(jīng)來前也不能吃生冷食物和辛辣食物，需要注意腰部保暖，盡量腰部不能受涼，酸痛嚴(yán)重可以口服止痛藥緩解。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
月經(jīng)之前腰酸比較常見的原因是氣血郁滯，或者是體內(nèi)雌激素水平的變化導(dǎo)致的經(jīng)前綜合癥，這種情況屬于是正常的反應(yīng)，在月經(jīng)干凈之后腰酸癥狀通常會自行的消失，不需要擔(dān)心，在這期間注意不要熬夜和受涼，注意休息，不要吃一些生冷的食物。
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