老人多食豆制品可以補鈣嗎？
病情描述：我是老人的女兒，因為我父親現(xiàn)在身體出現(xiàn)了一些小問題，所以我買了很多豆制品放在家里給老人吃，網(wǎng)上說豆制品可以補鈣，但是我不知道這種豆制品是不是真的能給老人補鈣。所以我想問下醫(yī)生老人多食豆制品可以補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，豆制品含鈣量比較高，多吃一些確實可以補鈣的，建議在補鈣的同時吃一些維生素d，這樣的話效果會更好一些的。另外補鈣還可以吃一些其他含鈣量比較高的食物，如蝦皮，紫菜，牛奶，芹菜，芝麻，海帶，蘋果，瓜子，花生等等，如果缺鈣比較嚴(yán)重的話，建議短期可以用藥物來補充。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，豆制品當(dāng)然是可以起到一定的補鈣的作用了，老人如果說有喜歡吃豆制品的這個習(xí)慣是可以起到一定補鈣的作用的，而且老年人到了一定的年齡階段，每年還是要適當(dāng)?shù)倪M行一下鈣的補充是非常有必要的，而且在平時的飲食當(dāng)中也是建議做到營養(yǎng)全面，以清淡飲食為主
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