喝牛奶能吃雞蛋嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
喝牛奶時能吃雞蛋，牛奶和雞蛋都可以為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白，這些食物能夠促進(jìn)肌肉的合成，還能為大腦的細(xì)胞工作提供一些能量。喝牛奶除了可以吃雞蛋之外還可以適量的添加一些碳水化合物的攝入，碳水化合物能為身體提供血糖，可以為思維和大腦的活動提供所需的能量。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，在早餐的時候吃，吃雞蛋喝牛奶這個是可以的，營養(yǎng)的搭配也是非常的合理的，所以說飲食方面還是要做到營養(yǎng)全面均衡比較好，飲食不要過于的單一，而且在日常的飲食當(dāng)中還是要做到營養(yǎng)全面比較好，也是有規(guī)律，不要暴飲暴食，而且要改善一下這種生活的方式，盡量不要熬夜
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