腎虧食補吃什么？
病情描述：我這兩年腎虛越來越厲害了，也吃了挺多補腎的藥，但是都沒有多大的作用，也喝過中藥，然后我老婆跟我說，要不然試一下食補吧，但是我不知道吃補藥吃什么就想聽一下醫(yī)生的意見腎虧食補吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
這個年齡要注意的就是中醫(yī)所說男性在40歲以后腎氣會逐漸的減退，這個情況下要注意的房事活動一定要避免，過多在原來基礎上要減少，就是根本再有飲食方面要適當吃些羊肉，狗肉以及蜂皇漿都是有好處的，再有一些堅果類食物都是可以來用的，同時要積極的進行鍛煉身體。
-
-
-
-
宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，腎虛有腎陰虛腎陽虛等不同，陰虛會出現頭暈耳鳴口干，腰膝酸軟，手足發(fā)熱等一些表現。平時食療可以多吃一些山藥粥，枸杞粥等食療調理。腎陽虧虛會出現虛寒的表現為畏寒肢冷，手足發(fā)涼，自汗尿頻等一些癥狀可以多吃一些，牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，板栗等補腎助陽的食物調理。
-
相關視頻
相關語音
公眾號
頭條號
百家號