補鈣可以長高嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
小孩子如果是不缺鈣即便是給他補再多的鈣他也是長不高的,所以小孩子長高主要是看一下孩子的骨骺線有沒有閉合,孩子的骨骺線沒有閉合的情況下,平常多給孩子吃一些含鈣較高的食物,然后多讓孩子進行一些戶外運動,就能夠使孩子快速的長高,平常最好是多曬太陽。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好,適當(dāng)?shù)难a鈣對于長高有一定的幫助,但是如果說孩子不缺乏的話,不需要單獨的進行補充,個子的高矮和多種因素是有關(guān)系的,和遺傳有一定的關(guān)系和生長發(fā)育期間的飲食的營養(yǎng)全面均衡以及,堅持進行體育鍛煉,保證充足的睡眠都是有關(guān)系的,你的這個年齡是可以長高的,不要擔(dān)心
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?