我能喝茶減肥嗎？
病情描述：我今年17歲，身高1米6，體重125斤，看起來特別胖想減肥，但是不知道什么方法可以不用吃藥，健康的去減肥。我在網(wǎng)上看說是喝茶可以減肥，是真的嗎？請問我能喝茶減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥肯定是不能夠喝減肥茶的，減肥茶喝多了的話，身體肯定是難以承受的，要想減肥還是建議你在運動方面多做運動，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球等等都是可以的，在飲食方面必須吃的清淡一些，每頓都不能夠吃的太飽，并且含糖量比較高的食物肯定是不能夠吃的，零食也要禁止。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
你好，不建議你喝減肥茶，任何減肥類的產(chǎn)品都是有它的副作用的，減肥茶也不例外，建議您在科學健康的條件下進行減肥。您可以在飲食上稍加調(diào)整，飲食以清淡為主，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激過于油膩的食物，平時多運動。
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