本人男，22歲，挺胖的。要減肥。前一段體？
病情描述：本人男，22歲，挺胖的。要減肥。前一段體檢的時候，發(fā)現(xiàn)我患有重度脂肪肝。我現(xiàn)在還這么年輕，就有脂肪肝了 ，感到非常的著急，請問醫(yī)生像我這樣的情況應該如何治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
減肥通過運動的方法來進行減肥就可以了，因為過度肥胖就很容易造成一些內臟疾病。通過運動來進行減肥，能夠使體內多余的脂肪快速燃燒掉，而且在運動減肥的時候要調整一下個人的飲食，盡量不要吃一些過于刺激的食物，飲食上要以清淡一點的食物為主，盡量晚餐少吃。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
減肥主要就是運動加節(jié)食運動是需要隔天進行比較好，因為身體會有一個修整的過程這樣不會損害到自己的肌肉還有膝關節(jié)的，如果體重過胖剛開始需要進行有氧運動，先讓自己已恢復到正常的體重指數，之后再練器械，每天所攝取的熱量一定要低于每天所消耗的熱量。
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