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牛奶飲用前需要加熱嗎？

病情描述：從高中開始我就養(yǎng)成了睡前喝牛奶的習(xí)慣，聽說它可以美容養(yǎng)顏，還能促進(jìn)睡眠，一直堅持下來，可是我有一個小小的疑問，牛奶飲用前需要加熱，很麻煩的操作方式，這樣營養(yǎng)更利于吸收嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡前喝牛奶最好是加熱，因?yàn)闊岬呐Ｄ谈佑兄诎采竦?，而且在睡前喝完牛奶之后一定要刷牙，如果是長時間的不刷牙，可能會造成牙齒腐蝕在睡前喝牛奶是有很多好處，第一是能夠安神，第二是能夠達(dá)到美白的效果。但如果是有腎結(jié)石的患者，平常的時候不要喝太多的牛奶。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，這個是根據(jù)你個人的喜好來決定的，可以熱著喝，也可以在常溫的狀態(tài)下來核實(shí)比較好的，看你所選擇的是哪一種牛奶，如果是新鮮的牛奶還是要燒熱了，合適比較好的，而且罐裝的牛奶最好不要在冷凍的狀態(tài)下來喝，不要喝生冷刺激的就可以了

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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