三日蜂蜜減肥法有用嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，用蜂蜜來(lái)減肥是起不到任何作用的。想要減肥一定要做一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)的心理準(zhǔn)備，千萬(wàn)不能夠怕辛苦，不要一下班。就躺在沙發(fā)上玩手機(jī)看電視?，F(xiàn)在人們肥胖主要有兩個(gè)原因所造成，一個(gè)就是在飲食方面。選擇非常的豐富，在運(yùn)動(dòng)方面有非常的缺乏，攝入超標(biāo)的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，身體消耗也非常的少，所以只能越來(lái)越胖。
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
根據(jù)你提供的信息，如果不進(jìn)行其他的飲食調(diào)整，正靠蜂蜜是不能減肥的，蜂蜜的中最主要的物質(zhì)是糖，其屬于高能量食物。如果不進(jìn)行其他的飲食調(diào)節(jié)及運(yùn)動(dòng)根本就不可能減肥。減肥遵循能量守恒定律，是由能量攝入總量與活動(dòng)消耗量之間的關(guān)系決定。
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