減肥咖啡管用嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
對于減肥有一定的幫助作用，咖啡里面有咖啡堿可以促進(jìn)機(jī)體分泌腎上腺素，能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪分解成脂肪酸，有利于減肥的效果，在喝完咖啡之后，還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，能充分的燃燒脂肪，使身體下降，但是不建議攝入太多的咖啡，因為具有一定的興奮，失眠，心跳加快的癥狀，對于減肥的人群注意飲食，避免吃高熱量的食物。
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張思燮 主治醫(yī)師
黃石有色醫(yī)院 二級甲等
你好，不建議您使用減肥咖啡，任何減肥類的產(chǎn)品都是有它的副作用的，建議您在科學(xué)健康的條件下進(jìn)行減肥，您可以選擇飲食運(yùn)動相結(jié)合的方式，例如您可以在飲食上稍加控制，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水，飲食以清淡為主，要注意三餐營養(yǎng)要均衡，平時多做一些運(yùn)動，例如游泳、慢跑、跳繩等。
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