點(diǎn)穴按摩減肥效果怎么樣？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這種減肥方法是不靠譜的，減肥只能依靠自己，如果平時在飲食方面管不住自己的嘴巴，遇到自己比較喜歡吃的食物就暴飲暴食，那么只能夠使自己越來越胖，另外在運(yùn)動方面如果身體太過懶惰，一有時間就想躺在家里玩手機(jī)，看電視，那樣也是減不了肥的。所以想要有一個好的身材，沒有一個好的習(xí)慣，是沒有辦法減肥成功的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，如果你真的想要減肥的話，就只能夠通過多做運(yùn)動，控制飲食來進(jìn)行減肥，通過點(diǎn)穴按摩來減肥是不靠譜的，所以還是不建議你用這種方法來進(jìn)行減肥。只要你能夠長時間堅(jiān)持體育鍛煉，并且每天都要進(jìn)行運(yùn)動，盡量將運(yùn)動的強(qiáng)度給提高，在飲食方面不過多的攝入熱量的話，就一定能夠減肥成功。
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