喝完牛奶能不能喝茶？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
喝牛奶后一般建議不要喝茶。從營養(yǎng)的角度來看，牛奶除蛋白質(zhì)外還含有非常豐富的鈣離子，而茶含有某些草酸物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)與鈣離子結(jié)合后很容易產(chǎn)生鈣鹽。此外，蛋白質(zhì)與酸性物質(zhì)結(jié)合而形成蛋白質(zhì)沉淀，酸性物質(zhì)會積聚在腸道中并引起腹脹，腹瀉等現(xiàn)象，這不利于身體健康甚至?xí)黾幽I臟的負擔(dān)，使身體鈣離子缺乏，容易引起骨質(zhì)疏松癥。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，在上火期間建議你可以先暫時不用喝牛奶，如果說有這個習(xí)慣非要喝不可的話，那么建議你喝完牛奶之后隔上一段時間再喝茶，也不會影響到茶的效果的，所以說你也不要過于的擔(dān)心，多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜水果，注意休息，一般來說問題并不是很大
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