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記憶力怎么會(huì)下降？

病情描述：我最近睡眠不太好，每天晚上失眠多夢(mèng)，而且有一點(diǎn)動(dòng)靜就立馬醒來(lái)，像這種睡眠不好持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間了，最近我發(fā)現(xiàn)記憶力也不太好了，請(qǐng)問(wèn),記憶力怎么會(huì)下降?和睡眠有關(guān)系嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    老年人出現(xiàn)有記憶力下降的話，一般情況下是由于出現(xiàn)了腦供血不足，就會(huì)容易引起腦細(xì)胞的功能出現(xiàn)下降，出現(xiàn)注意力下降，記憶力下降等癥狀，同時(shí)還會(huì)容易引起頭暈頭痛的表現(xiàn)，可以做個(gè)核磁共振檢查來(lái)進(jìn)行確診，可以采用口服擴(kuò)張腦血管的藥物來(lái)進(jìn)行用藥，同時(shí)還要注意補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素。

  • 張東亮
    張東亮 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    記憶力下降這種情況與睡眠是有一定關(guān)系的，睡眠質(zhì)量不好或者是睡眠時(shí)間不足，都能夠?qū)е碌?，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起避免晚睡，熬夜，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚(yú)蝦，雞蛋，瘦肉等等，都能夠改善記憶力。

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擅長(zhǎng)：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺(jué)疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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