減肥真的會(huì)減肥嗎，什么會(huì)減肥？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以選擇控制飲食或者是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行減肥，不建議使用藥物或者是手術(shù)減肥，可能會(huì)對(duì)身體的健康造成一定的影響。肥胖可能是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律造成的，也可能是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)引起的，長(zhǎng)時(shí)間肥胖可能會(huì)引起高血壓，高血脂也可能會(huì)引起心腦血管疾病，平時(shí)盡量減少膽固醇和脂肪多的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥一定要有一個(gè)不怕辛苦的心里才能夠減肥成功，特別是控制飲食這方面，如果管不住自己的嘴巴，平時(shí)太愛(ài)吃了，想要將體重給減下去是非常困難的，另外體育運(yùn)動(dòng)也是非常辛苦的，并且它是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的一個(gè)過(guò)程，每天都要進(jìn)行，并且運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度一定要高，才能夠很好的消耗脂肪。
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