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牛奶到底是喝酸牛奶好還是純牛奶啊？

病情描述：我的孩子今年十歲了，我聽說喝牛奶對孩子的身體好，有利于長個子，有利于智力的發(fā)育，但是有的朋友說喝酸奶好，有的朋友說喝純奶好，想問一下牛奶到底是喝酸牛奶好還是純牛奶啊？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    酸牛奶和純牛奶都是比較有營養(yǎng)的食物，酸牛奶里面含有一些益生菌，適當?shù)暮纫恍┧崤Ｄ?，能夠吃進胃腸道的蠕動，對于調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡也有很好的幫助作用，純牛奶里面含有的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)也比較多，能夠補充身體所需要的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，能促進骨骼的發(fā)育，對于純牛奶和酸牛奶可以搭配進行喝比較好。

  • 雍振東
    雍振東 主治醫(yī)師
    中山市寶元醫(yī)院 一級
    病情分析：

    酸奶和純牛奶都是比較好的，具體要用哪一種比較好。還是要根據(jù)你的身體情況來進行明確的，如果出現(xiàn)有腸胃功能紊亂的情況，可以適當?shù)暮纫恍┧崮?，有調(diào)理腸胃的功能，幫助消化的作用的。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)有胃酸的情況，可以適當?shù)暮纫恍┘兣Ｄ?，也有一定的養(yǎng)胃的作用。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

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