中年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片好？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年人出現(xiàn)缺鈣可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，對(duì)于補(bǔ)鈣不是特別嚴(yán)重的缺鈣，不需要采取靜脈輸液的方式。對(duì)于中年人補(bǔ)鈣，建議選擇口服含有維生素D的國藥準(zhǔn)字號(hào)補(bǔ)鈣藥物，維生素D可以促進(jìn)鈣吸收。平時(shí)建議多吃含鈣的食物，多吃海鮮，多吃海產(chǎn)品。不要盲目的相信補(bǔ)鈣的保健品。
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程安嵐 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
中年人補(bǔ)鈣可以到醫(yī)院進(jìn)行咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來開一些鈣片進(jìn)行補(bǔ)充。因?yàn)檫@個(gè)年齡段的人身體機(jī)能會(huì)有所下降，容易導(dǎo)致鈣的流失，所以要及時(shí)補(bǔ)鈣。另外在平時(shí)的飲食中也可以多吃一些含鈣量比較高的食物，比如蝦皮，芹菜，豆制品，胡蘿卜，油菜，木耳等。
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾曌陨淼纳眢w健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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