老年人補(bǔ)鈣用什么好？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人缺鈣這個(gè)主要是看一下缺鈣嚴(yán)不嚴(yán)重。缺鈣比較嚴(yán)重的是需要通過藥物的方式加食補(bǔ)的方式來進(jìn)行補(bǔ)充。平?？梢悦刻斐遭}片來進(jìn)行補(bǔ)鈣，或者是喝鈣的沖進(jìn)來進(jìn)行補(bǔ)鈣。然后再調(diào)整一下自己的飲食，多吃一些含鈣較高的食物，像海帶、大蝦之類的食物含鈣比較高。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，你可以到正規(guī)藥店買一些老年人專用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品進(jìn)行服用。也可以在飲食上稍加注意，多吃一些鈣含量較高的食物，例如豆制品、魚類、蝦類、牛奶、雞蛋等。要注意三餐營養(yǎng)要均衡，以免引起營養(yǎng)不良等癥狀的發(fā)生。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐獬鰰駮裉枺梢源龠M(jìn)鈣的吸收。
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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