老年人補鈣用什么好？
病情描述：前幾天和丈夫回老家看公公婆婆，公公說腰椎頸椎疼痛，還老抽筋，我婆婆也說公公最近食欲小了很多，于是我們就帶公公去醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果出來是公公身體缺鈣，所以想請問一下專家，老年人補鈣用什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
老年人缺鈣這個主要是看一下缺鈣嚴不嚴重。缺鈣比較嚴重的是需要通過藥物的方式加食補的方式來進行補充。平常可以每天吃鈣片來進行補鈣，或者是喝鈣的沖進來進行補鈣。然后再調(diào)整一下自己的飲食，多吃一些含鈣較高的食物，像海帶、大蝦之類的食物含鈣比較高。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
您好，你可以到正規(guī)藥店買一些老年人專用的補鈣產(chǎn)品進行服用。也可以在飲食上稍加注意，多吃一些鈣含量較高的食物，例如豆制品、魚類、蝦類、牛奶、雞蛋等。要注意三餐營養(yǎng)要均衡，以免引起營養(yǎng)不良等癥狀的發(fā)生。平時可以適當?shù)耐獬鰰駮裉枺梢源龠M鈣的吸收。
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