吃什么食物可以補鉀，補鈉，補鈣？
病情描述：我小侄子今年6歲，從小身體不太好，抵抗力低下，這次去醫(yī)院體檢，醫(yī)生說他缺鉀鈉鈣。我想著一直吃藥不太好，看能不能吃些食物，這樣可能會更好一點。吃什么食物可以補鉀，補鈉，補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
含鉀的食物有李子，桃子，杏子，荔枝，草莓等水果，毛豆，芹菜，大蔥，青菜等蔬菜里面也含有非常豐富的鉀元素。含鈉的食物就是食鹽?？梢匝a鈣的食物，有牛奶，奶酪，黃油，蝦，骨頭湯等。適當(dāng)?shù)氖秤靡陨鲜澄?，平時在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，可以達(dá)到補鉀，補鈉，補鈣的作用。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，補鉀應(yīng)該多吃一些含鉀的元素，可以吃橘子還有香蕉。補鈉的話也就是補鹽，所以應(yīng)該要多吃些鹽。補鈣平時多吃一些含鈣的食物，所以每天早晨起來喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，然后平時適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，還有就是蝦。身體弱抵抗力低，平時多注意保暖，避免著涼受風(fēng)引起感冒。
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