孕婦什么時候補鈣好？
病情描述：我姐姐懷孕的時候沒有補鈣，她家小孩現(xiàn)在剛長牙，那上排的牙齒就都壞掉了，現(xiàn)在我懷孕了，我想多補點鈣，好讓肚子里面寶寶出生后健健康康的，想知道孕婦什么時候補鈣好？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，孕婦補鈣一定要慎重，千萬不要過量的吃鈣片，吃的太多的話比較容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病，平時最好多吃一些含鈣量比較高的食物，這樣比較安全，含鈣量比較高的食物，如豆制品，銀耳，海帶，紫菜，牛奶，蝦皮，胡蘿卜，芝麻，香菜，蘋果，山楂，葡萄干，花生，瓜子等等。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，缺鈣的癥狀一般有腿抽筋，睡覺容易驚醒不踏實，并且頭發(fā)發(fā)黃，乏力等等，如果有以上這些癥狀的話，可以進行補鈣的，沒有這些癥狀就不需要特意的進行補充鈣，另外孕婦在飲食方面，一定要多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，蝦皮，芹菜，芝麻，紫菜，香菜，胡蘿卜，蘋果，山楂，葡萄干等等食物含鈣量都比較高。
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