什么時候補鈣最好？
病情描述：孩子13了，開變聲迅速增高的時機了，可是孩子沒怎么穿起來，就是晚上睡覺經(jīng)常感覺腿抽筋，也不知道是不是要長個子缺鈣的癥狀，要是的話用什么補鈣的產(chǎn)品最好，還有什么時候補鈣最好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
給孩子補鈣的話，如果用藥物補鈣一定要慎重，不要長期過量的去補，補多了非常容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病，建議斷斷續(xù)續(xù)用藥物給孩子補鈣，另外補鈣期間讓孩子吃魚肝油，平時在飲食方面也需要讓孩子多吃含鈣量比較高的食物，芹菜，牛奶，紫菜，蝦皮，蘋果，檸檬，葡萄干等等食物都行。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，孩子缺鈣比較嚴(yán)重的話，確實可以影響孩子長個的，平時買普通的鈣片給孩子補充就可以了，另外在補充鈣的同時一定要給孩子補充維生素d，這樣補鈣效果才會更好一些的，平時飲食方面可以讓孩子多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，蝦皮，芹菜，芝麻，紫菜，香菜，雪里蕻，蘿卜，蘋果，香蕉，瓜子，花生等等
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