紫薯哺乳期有好處嗎?
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馬玉強(qiáng) 主治醫(yī)師
山西省兒童醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期吃紫薯是可以的,屬于粗糧,可以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),從而預(yù)防便秘的發(fā)生,但是這個(gè)是轉(zhuǎn)基因食品,最好是少吃點(diǎn),可以多吃水果蔬菜,多喝水,現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)新鮮的水果蔬菜還是挺多的,對(duì)哺乳有好處,同時(shí)要多喝湯,增加乳汁量,哺乳期間是不能隨便吃藥的。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
在哺乳期的時(shí)候是完全可以吃紫薯的,但是這種情況也不要吃得太多的,對(duì)于哺乳并沒(méi)有什么太大的益處,哺乳期間主要是飲食上要做到盡量多樣化。如果吃紫薯過(guò)多,主要是對(duì)胃黏膜容易造成一定的刺激性,容易造成胃酸分泌過(guò)多的情況的,哺乳期間盡量多吃一些高蛋白的食物,增加營(yíng)養(yǎng)
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