小腿腳抽筋很嚴(yán)重么?
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病情分析:
你好,這種情況不要擔(dān)心,不嚴(yán)重,考慮由于缺鈣導(dǎo)致的可能。你的年齡處于更年期,由于內(nèi)分泌紊亂,雌激素缺乏,容易出現(xiàn)低鈣情況,需要補鈣治療。平時要加強鍛煉,增強身體抵抗力,多與開朗性格人群接觸,多吃豆制品,多吃骨頭湯鈣劑,牛奶等
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
你好,小腿抽筋一般考慮缺鈣,受涼,過度疲勞等原因引起的。不要擔(dān)心,這是比較常見的。平時注意防寒保暖,不要讓腿部受涼,不要過度勞累,必要時可以補充一些鈣劑,比如龍牡壯骨沖劑,迪巧等等。平時不要食用辛辣刺激性的食物,戒除煙酒。
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小腿肌肉抽筋怎么緩解
一方面可以將抽筋部位的肌肉,用手進(jìn)行局部的按揉,以及向反方向的扳動足背,以使局部... 詳細(xì)?