吃枸杞子有什么好處？
病情描述：很多人都說女孩子多吃點枸杞，可是我也不知道枸杞到底是什么作用，我就懷疑難道真這么好嗎？所以就來問問你吃枸杞子有什么好處？我們到底是怎么樣的啊。
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
枸杞子富含比較高的維生素和礦物質(zhì)，能夠加快身體的新陳代謝，還能夠提到明目的作用，也能夠補充氣血，平時可以搭配紅棗或者是玫瑰花一起喝，這樣也能夠起到有效的美容的效果，枸杞子的食用方法還是比較多的，也可以做粥喝，這樣也能夠有效的補充身體里的營養(yǎng)成分。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，吃枸杞子是有好處的，枸杞子具有補肝腎，強筋骨，提高機體免疫力的功效。如果想要服用枸杞子是可以去醫(yī)院和藥店購買和使用的，還可以放在飲食中做菜，煮粥都可以放一些，經(jīng)常服用對身體有一定的好處，適當(dāng)鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體的免疫力，促進胃腸蠕動，增加食欲，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
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