孩子身體不好體質(zhì)虛怎么辦？
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馬艷 主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子身體虛多是由于脾胃虛弱所引起的，這種情況多是由于飲食不當(dāng)缺少運(yùn)動(dòng)量所引起的，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些蔬菜水果牛奶雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如孩子有挑食的情況需及時(shí)的制止，幫助孩子改正這一習(xí)慣，平時(shí)可選擇陽光充足的時(shí)候帶孩子做一下戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
孩子身體不好，體質(zhì)虛弱和先天體質(zhì)發(fā)育有關(guān)，也和后天的胃腸道消化吸收功能不好或者是身體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)有一定的關(guān)系，在日常生活中應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)，高熱量，高維生素的食物，日常生活中多吃一些水果蔬菜，或者是多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，都有助于提升孩子的體質(zhì)。
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