亞健康體質(zhì)是什么？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
亞健康體質(zhì)是指介于健康與疾病之間的狀態(tài)。也稱為第三狀態(tài)或者是中間狀態(tài)，這是一種生理狀態(tài)，身體沒有明確的疾病，但在生理和心理上有各種不適應(yīng)的感覺和癥狀，從而表現(xiàn)出活力和對(duì)外界的適應(yīng)能力都會(huì)下降。這種狀態(tài)主要是由于人體生理機(jī)能或代謝功能低下、或者退化和老化所導(dǎo)致的。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，亞健康多見于平時(shí)吸煙飲酒，熬夜勞累，不規(guī)律生活不規(guī)律飲食，平時(shí)生活壓力，工作壓力都是有直接的關(guān)系。亞健康狀態(tài)各項(xiàng)檢查都在正常范圍之內(nèi)，身體會(huì)出現(xiàn)不舒服的表現(xiàn)。平時(shí)需要規(guī)律生活均衡飲食保證充足睡眠，戒酒戒煙適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等對(duì)癥調(diào)理。有時(shí)間可以在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理中藥等對(duì)癥治療。
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劉雋華 副主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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