脾虛吃什么食物好？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，如果是體內(nèi)脾氣虧虛的話，就會出現(xiàn)一些癥狀，像大便稀溏或便秘，腹脹納呆，腹脹痞滿，厭食，厭油膩。建議平時可以吃一些健脾利濕的食物調(diào)理，也有一定的療效，可以多吃山藥，薏米，茯苓，白術(shù)，白扁豆，山芋，紅薯等健脾的食物，還可以服用健脾丸調(diào)理治療。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，如果平時表現(xiàn)脾虛的癥狀，是可以服用食物調(diào)理的，可以多吃一些具有補(bǔ)脾益氣，醒脾，開胃消食的食物，多吃粳米，鍋吧，薏米，白術(shù)，紫薯，山藥，扁豆，土豆，葡萄，紅棗，胡蘿卜，馬鈴薯，香菇，平時還要戒煙戒酒，保持心情舒暢，規(guī)律休息，避免熬夜。
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