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突然腳抽筋怎么緩解？

病情描述：突然腳抽筋怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 胡白瑜
    胡白瑜 副主任醫(yī)師
    曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，這種情況主要考慮是，著涼缺鈣引起的，平時要注意保暖，不要著涼，不要長時間站立，建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，晚上睡覺前用熱水泡腳，一般可以緩解疲乏，必要的時候還是需要去醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素檢查，明確病因，對癥進(jìn)行治療的，晚上睡覺的時候，適當(dāng)?shù)陌淹炔刻Ц?/p>

  • 高月勝
    高月勝 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    腳抽筋在夜間和冬季比較常見，主要是由于受寒或缺鈣所致。在腳抽筋時應(yīng)將腳伸直，腳趾盡量向上翹，用手去掰抽筋腳的大拇指，這樣持續(xù)一兩分鐘，即可緩解抽筋癥狀?；蛟S用腳盯著墻壁，慢慢也會得到緩解。在完筋后可能還會疼痛一段時間，此時可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌拢弁辞闆r慢慢就會消失。

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胡白瑜
胡白瑜 副主任醫(yī)師

曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：擅長呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)以及老年疾病的診治。
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吳娜
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