深蹲腿抽筋怎么回事呢？
病情描述：深蹲腿抽筋怎么回事呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你描述的這種情況，這個33歲的女性患者，在每次做深蹲的時候，就出現(xiàn)了腿部抽筋，我認(rèn)為最大的可能性應(yīng)該是腰椎間盤突出，因為在做深蹲的時候，腰椎間盤突出就更加嚴(yán)重，可能會刺激到，坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致腿部抽筋，建議盡快做一個腰椎核磁共振檢查。
-
-
-
-
王何永 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
深蹲導(dǎo)致腳抽筋是沒有什么大問題的。但是注意的是深蹲完之后，要對自己的腿部進(jìn)行放松。這樣的話可以使其得到緩解，要不然腳會再次抽筋。鍛煉完后不放松會使，腿部肌肉僵化。在飲食方面及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃豬骨牛股或者蝦類貝類，如果沒有紅腫就沒有太大問題。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
日常練深蹲，怎么蹲才正確？
要明確的一點是，塌背練深蹲這一動作的做法是極其錯誤和危險的。做深蹲動作時，一定要... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號