高考前吃什么給孩子補(bǔ)腦 居家與養(yǎng)生
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，高考前給孩子飲食多樣化，最好多吃高蛋白食物，同時(shí)建議吃核桃，雞蛋，喝牛奶等，可以影響大腦，提高記憶力。平時(shí)注意孩子睡眠充足，最好不要讓孩子經(jīng)常熬夜，容易降低身體抵抗力，還會(huì)引起記憶力降低。最好讓孩子放松心情，不要給自己太大的精神壓力。
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孫巍巍 主治醫(yī)師
巢湖市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)甲等
具有健腦功效的中藥食材有很多，我們經(jīng)常吃的核桃、龍眼肉、酸棗仁等食品都具有健腦，益智安神的效果，如果在考試之前，有神經(jīng)衰弱或者大腦緊張的情況，可以使用這些中藥食材來泡水喝，或者直接食用，能夠很好的起到健腦益智，安神的效果。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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艾灸.養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣健康養(yǎng)生
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貧血如何養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎么保健養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
春天如何養(yǎng)生
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