做完俯臥撐胸中間會疼是咋回事
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
做完俯臥撐以后出現(xiàn)胸中間疼痛這種情況一般考慮還是由軟組織肌肉韌帶拉傷而引起的，如果是做俯臥撐太多或者是時間太長，都有可能造成這種局部的肌肉損傷疼痛，一定要注意休息，同時可以口服止痛藥來緩解，可以采取局部熱敷，局部使用云南白藥氣霧劑的方式來緩解。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
做完俯臥撐以后，胸部中間出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該是局部的軟組織疼痛，一般是過度用力引起的肌肉拉傷，這樣的情況下必須要注意休息，同時針對疼痛的部位可以采取外用藥，一般使用云南白藥氣霧劑或者是傷濕止痛膏，都可以起到一定的作用，注意不要再繼續(xù)的進行俯臥撐的鍛煉。
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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王海彬 主任醫(yī)師
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陳克冰 副主任醫(yī)師
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龍厚清 主任醫(yī)師
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