每天吃核桃好嗎
病情描述：本人現在正處于月經期，經常睡眠不好，容易發(fā)怒，聽朋友說可以每天吃核桃，對睡眠有好處，但是本人有高血脂，高血糖，想問一下醫(yī)生每天吃核桃好嗎？請醫(yī)生幫幫我能給我一個好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
正常性的吃核桃是比較好的，核桃對身體有著很多的好處。尤其是處在大腦發(fā)育的青少年，年紀稍大的成年人都是可以使用的，因為核桃有著電腦的功能，而且營養(yǎng)比較豐富，能夠補充人體必需的微量元素。核桃當中含有大量的脂肪和蛋白質，很容易被人體吸收，有著很高的營養(yǎng)價值，但是不能夠吃的過多，可能會引起血脂的異常。
-
-
-
-
吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
吃核桃可以補充膽固醇，有助于大腦的發(fā)育，所以一般是生長發(fā)育期的人吃比較合適，如果年齡比較大的人不建議吃核桃，因為核桃含有膽固醇，會導致體內的血脂甘油三脂身高，特別是高血壓，糖尿病，高血脂的人不能多吃，可以偶爾吃，要注意飲食，多運動，勞逸結合。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
哪類人吃不得核桃？這些食用核桃的禁忌知道多少？
核桃，又稱胡桃，羌桃，是胡桃科植物，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果... 詳細?
-
-
核桃的營養(yǎng)價值
核桃是世界著名的“四大干果”之一，核桃仁含有多種的營養(yǎng)素，富含人體必需的鈣、磷、... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號