我兒子今年9歲了，他剛開始把自己的攢的零花錢說是要買些鈣片，醫(yī)生，孩子多吃鈣片好嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)您的描述來說，鈣片對(duì)身體是非常好的。雖然吃鈣片是補(bǔ)鈣的有效方法，但是也是不能多吃的，建議每天服用鈣片不宜超過2000mg。因?yàn)槌远嗔蒜}片會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也會(huì)增加結(jié)石病風(fēng)險(xiǎn)，而且對(duì)心臟也是不好的。所以平時(shí)吃鈣片的話，一定不要過量吃。
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喬桂玲 副主任醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
鈣片適當(dāng)吃就可以，不能長期吃，否則容易引起體內(nèi)鈣離子過多生成結(jié)石，比如腎結(jié)石。補(bǔ)鈣可以通過食補(bǔ)，比如每天喝牛奶。多去戶外活動(dòng)，多曬太陽有利于對(duì)食物中鈣離子的吸收。鈣片可以每天早晨空腹吃。每天多給寶寶吃蔬菜水果，飲食多樣化，有利于各種營養(yǎng)成分的吸收。
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