澳洲swisse鈣片要嚼嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
澳洲slwisse鈣片不需要嚼，一般是直接吞服，這款鈣片主要是水溶性的鈣片，在吞服以后直接可以在胃腸道進(jìn)行吸收，所以不需要嚼爛服用。女性在懷孕四個(gè)月以后就可以來補(bǔ)點(diǎn)鈣片，來促進(jìn)胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)樘涸谒膫€(gè)月以后，骨骼生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要的鈣含量特別大。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
這種藥物咀嚼或者吞服都可以，最好是在晚上飯后服用，因?yàn)橥砩先梭w胃腸蠕動(dòng)比較慢，是吸收鈣質(zhì)的最佳時(shí)間。平時(shí)也要多吃富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如肉類，蛋類，奶制品等，多去戶外曬曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，注意休息，保證充足的睡眠。
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