養(yǎng)生食品大全
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
養(yǎng)生食品大全如下：蘑菇湯可以提高免疫功能，骨頭湯含有延長壽命的膠體物質(zhì)，酸奶維持菌群平衡，保持菌群平衡意味著有益菌可以生長，有害菌可以被消滅，所以吃酸奶可以讓你少生病，綠茶能抗癌，強(qiáng)健牙齒，防止血管破裂，綠茶中含有的茶多酚具有抗癌作用，綠茶中的氟化物不僅能強(qiáng)健牙齒，還能預(yù)防牙蟲，消除牙菌斑，綠茶中的茶單寧可以提高血管的韌性，使血管不易破裂。
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韓改琴 主治醫(yī)師
繁峙縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
最佳肉類是鵝和鴨肉，它們的化學(xué)結(jié)構(gòu)接近橄欖油，對(duì)心臟有益。雞肉被稱為蛋白質(zhì)的最佳來源。此外，兔肉和魚肉具有美容、健腦、保護(hù)心臟的功效，與禽肉一樣優(yōu)于畜禽肉，也是優(yōu)良的肉制品。最佳健腦食品是菠菜、韭菜還有開心果、腰果、大豆和其他殼類食品，以及糙米和豬肝。最佳湯是雞湯，特別是母雞湯可以預(yù)防和治療感冒和支氣管炎，特別適合冬春季節(jié)飲用。
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肝病怎么養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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春季怎樣養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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養(yǎng)生食療方
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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推拿養(yǎng)生的好處
秦敏 主任中醫(yī)師
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為什么要養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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什么是養(yǎng)生茶
秦敏 主任中醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸.養(yǎng)生
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怎樣健康養(yǎng)生
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貧血如何養(yǎng)生
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怎么保健養(yǎng)生
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春天如何養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
夏季如何養(yǎng)生
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夏季養(yǎng)生減肥食譜
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，想要既養(yǎng)生又減肥的食譜，就應(yīng)多選擇一些富含維生素較高的... 詳細(xì)?
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辟谷養(yǎng)生是什么
辟谷減肥現(xiàn)在很流行，但是這種減肥方法的要求比較嚴(yán)格，而且類似于節(jié)食，是通過不吃食... 詳細(xì)?
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養(yǎng)生減肥湯推薦
減肥人員也需要有規(guī)律的飲食，否則大量的體育活動(dòng)會(huì)消耗身體的能量，但是飲食不能吃高... 詳細(xì)?
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養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些？提醒：3個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)要注意
現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生的重要性，因此在年齡增長的過程中會(huì)通過各種各樣的方式來養(yǎng)生。... 詳細(xì)?
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如何才能養(yǎng)生？4個(gè)養(yǎng)生食療，讓給身體更健康
現(xiàn)在很多人都有追求養(yǎng)生，平時(shí)會(huì)通過各種各樣的方式來促進(jìn)身體健康。而在養(yǎng)生的過程中... 詳細(xì)?
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