五月養(yǎng)生知識(shí)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
五月大約都是在立夏左右，在這一時(shí)期由于溫度升高，建議進(jìn)行靜養(yǎng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以在飲食上適度的吃一些清熱消暑、健脾益氣的食品，同時(shí)要注意熱量、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等元素的攝入，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍}開水。老年人應(yīng)當(dāng)防止氣血淤積，注意在飲食上以低脂低鹽清淡為主。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)養(yǎng)生知識(shí)還是要多學(xué)習(xí)一下，對(duì)身體對(duì)自己也是有好處的，因?yàn)楝F(xiàn)在各種的養(yǎng)生的方法也是比較多的，要選擇一些適合自己的是比較好的，而且平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式也是非常重要的，每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞都是不一樣的，而且也要保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài)。
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秦敏 主任中醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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艾灸.養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣健康養(yǎng)生
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貧血如何養(yǎng)生
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怎么保健養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
春天如何養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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