養(yǎng)生花茶怎么喝
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
養(yǎng)生花茶對人的身體是比較有利的，花茶是有很多種的，具體怎么喝和適合哪些人群喝還是得根據(jù)具體的情況來定，有些花茶因?yàn)榉貌划?dāng)反而喝了還會起到反效果，花茶最好是用開水煮泡都是很不錯(cuò)的，具體根據(jù)個(gè)人習(xí)慣來定，在喝花茶的時(shí)候最好在晚上臨睡前不要喝，以免影響睡眠質(zhì)量。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
養(yǎng)生花茶主要就是泡水進(jìn)行服用，直接泡茶就可以的，并沒有什么時(shí)間上的要求，通常情況下盡量不要空腹進(jìn)行應(yīng)用，如果空腹應(yīng)用也容易對胃部造成一定的刺激性，最好是飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)呐浜蠎?yīng)用一些山楂或者是枸杞等進(jìn)行共同泡水服用，也有利于促進(jìn)身體的健康。
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