青少年補鈣吃什么鈣片好呢
病情描述：我的弟弟現(xiàn)在都已經(jīng)16歲了，他已經(jīng)在讀初中了，但是他的身高確實特別的矮，在她們班是最矮的，并且大家都嘲笑他，醫(yī)生說他缺鈣，我們想要給他買一些鈣片，請問青少年補鈣吃什么鈣片好呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
青少年進行補鈣的話，應該選擇碳酸鈣補鈣比較好，碳酸鈣的吸收和利用比較的高，如果缺鈣的話會影響身體許多的問題，鈣可以維持強健骨骼和健康的牙齒，還能夠維持規(guī)律的心率，緩解失眠的癥狀，幫助體內(nèi)鐵的代謝，出現(xiàn)缺乏鈣之后很容易導致發(fā)育遲緩，在補鈣的同時在飲食方面也要多吃一些含鈣質(zhì)豐富的食物。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，補鈣一般不是太嚴重的話，是不建議給孩子吃鈣片來進行補充的，因為鈣片長期過量的去吃，比較容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病，不但對孩子的生長發(fā)育沒有太大的好處，反而會造成不利的影響。建議多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，用牛奶，蝦皮，芹菜，豆制品，海帶，紫菜，芝麻，蘋果，瓜子，花生等等都是可以的。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關于補鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號