女大腿抽筋平時(shí)注意些什么呢？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，歡迎咨詢。45歲女性，出現(xiàn)大腿部的抽筋。最好要進(jìn)一步查找原因。如果偶爾發(fā)生一次這種情況，可能與腿部活動(dòng)過(guò)多，肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持緊張狀態(tài)等因素有關(guān)，這種情況要注意勞逸結(jié)合。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那么可能與低鈣血癥、受涼等因素也有關(guān)系，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，還要注意避免受涼。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
出現(xiàn)大腿抽筋，可能是缺鈣引起的，還有可能是長(zhǎng)時(shí)間高溫下作業(yè)，過(guò)度消耗體力引起的，盡量不要穿高跟鞋長(zhǎng)時(shí)間走路或活動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以吃一些高鈣片，發(fā)作時(shí)可以讓他人幫助按摩，把筋松開來(lái)，用熱毛巾敷，盡量遠(yuǎn)離高溫環(huán)境的，休息一會(huì)兒會(huì)緩解。
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