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如何補(bǔ)鈣

病情描述：我們都知道鈣是孩子生長發(fā)育必須的元素，缺少鈣的話很有可能會影響到孩子的發(fā)育，所以我也想讓孩子長高一點(diǎn)，不過不知道要如何補(bǔ)鈣？醫(yī)生可以回答一下我嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先要選擇適合兒童的鈣片來補(bǔ)充，通常分為葡萄糖酸鈣，碳酸鈣，磷酸鈣以及檸檬酸鈣等，建議選擇檸檬酸鈣進(jìn)行補(bǔ)充，更容易被身體所吸收，而且對胃腸的刺激也是比較小的。補(bǔ)鈣的同時還要保證維生素d的攝入，可以在晚上睡前服用鈣片，上午服用維生素d，會促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。

  • 閆軍
    閆軍 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    鈣的選擇應(yīng)以安全、無副作用、高含量和高吸收率為原則。大多數(shù)活性鈣是從海洋貝類的殼中煅燒出來的。氧化鈣和氫氧化鈣形成活性鈣。活性鈣鈣含量低，水溶性差，副作用大，對胃腸刺激大，電離度和溶解度高，但生物利用度低，具有一定的毒副作用。碳酸鈣鈣含量最高 .它已經(jīng)成為鈣補(bǔ)充劑的最大劑型和應(yīng)用。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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