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我記憶力差，頭不好用，天天吃核桃能改善癥狀嗎

病情描述：我有點(diǎn)健忘，平時(shí)總是忘東忘西的，有時(shí)候會(huì)把鑰匙丟在家里，有時(shí)候會(huì)把東西落在車上，感覺記憶力非常差，身體也非常不好，我記憶力差，頭不好用，天天吃核桃能改善癥狀嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    記憶力出現(xiàn)有下降的情況，可以吃核桃的可以補(bǔ)充人體來的鋅元素，起到提高人體抵抗力的作用。同時(shí)還要注意觀察有沒有出現(xiàn)精神壓力過大的情況，如果患有神經(jīng)衰弱的話，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行對(duì)癥用藥治療，平時(shí)也要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以起到分散人體注意力的作用，緩解記憶力下降。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    多吃核桃對(duì)于改善記憶力有一定的幫助，吃核桃是可以補(bǔ)腦的，核桃仁中含有豐富的蛋白質(zhì)以及人體必需的不飽和脂肪酸，所以多吃一些核桃是營養(yǎng)成分是比較高的，平時(shí)也可以多吃一些其他營養(yǎng)比較豐富的蔬菜和水，平時(shí)可以多使用一些小方法來提高大腦的記憶力能力。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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