中年人怎么補(bǔ)鈣
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年人缺鈣在比較嚴(yán)重的情況下可以吐口服鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣。每天可以吃鈣片或者是喝鈣沖劑，能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，然后在補(bǔ)鈣的同時(shí)也是可以通過食補(bǔ)的方式來進(jìn)行補(bǔ)鈣，早上喝一點(diǎn)牛奶，因?yàn)榕Ｄ汤锩婧}是比較多，長時(shí)間的堅(jiān)持下去就會(huì)使體內(nèi)的鈣元素補(bǔ)充起來。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
中年人補(bǔ)鈣的方法也是比較多的，最好的方法還是要通過藥物補(bǔ)充，和食物補(bǔ)充的方法是比較好的，因?yàn)橹心耆说膲毫Ρ容^大，可能平時(shí)的生活壓力比較大，飲食也不規(guī)律，所以說缺鈣的現(xiàn)象也是很正常的，每年要進(jìn)行鈣的補(bǔ)充是非常有必要的，要到正規(guī)的藥店去選擇適合這個(gè)年齡階段所需要的一些產(chǎn)品。
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾曌陨淼纳眢w健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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