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喝牛奶能美白么

病情描述：我覺得我自己特別的黑，我想問一下，喝牛奶能美白嗎？應(yīng)該不胖吧。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝牛奶是能夠起到美白作用的，牛奶中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人的身體有很大的好處。牛奶中富含豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)鈣。但是喝牛奶對(duì)美白的作用不如直接用牛奶敷臉的效果好。因?yàn)榕Ｄ讨械牡V物質(zhì)直接作用于皮膚上可以令皮膚變得細(xì)致美白，還有一定的淡斑作用。

  • 田玲玲
    田玲玲 住院醫(yī)師
    煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    喝牛奶是可以美白的 ，牛奶能潤(rùn)澤肌膚，經(jīng)常飲用可使皮膚白皙、光滑，增加彈性；基于酵素的作用，牛奶還有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效；每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特別是早上，先吃點(diǎn)東西，比如面包等。每天堅(jiān)持，不僅有補(bǔ)鈣的效果，還能快速的美白，一舉兩得。堅(jiān)持做牛奶面膜。牛奶屬于溫和性，所以每天做也是沒有關(guān)系的，不刺激皮膚?？梢栽谙茨?biāo)锛尤肱Ｄ蹋部梢耘菝婺ぜ堄谩?/p>

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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