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什么食物增強(qiáng)記憶力

病情描述：兒子現(xiàn)在一年級(jí)了，但我用鹵粉他記憶力不如其他孩子，什么食物增強(qiáng)記憶力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果要想增強(qiáng)記憶力，就要通過(guò)給孩子補(bǔ)充大腦生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，比如多喝一些牛奶，以及給孩子吃一些核桃，時(shí)間長(zhǎng)了就可以增強(qiáng)孩子的記憶力，但是并不是說(shuō)給孩子吃這些東西，孩子的記憶力就會(huì)增長(zhǎng)，主要孩子還要能夠吸收，孩子的營(yíng)養(yǎng)主要還是要營(yíng)養(yǎng)多樣化，不要讓孩子挑食，這樣對(duì)孩子的身體才是有好處的。

  • 韓卓君
    韓卓君 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    有幾種食物可以增強(qiáng)記憶力，動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物內(nèi)臟也富含卵磷脂，能有效提高記憶力，水果，如蘋果和橘子，蛋黃和蛋黃富含卵黃蛋白和雞蛋鈣，能夠增強(qiáng)大腦活動(dòng)，促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，有胡桃，如堅(jiān)果，魚(yú)、蝦和瘦肉等食物含有豐富的鋅，可以促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)和發(fā)育。

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