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每天喝牛奶的好處

病情描述：孩子有些發(fā)育不良想給他訂奶喝，但不知道可以不，每天喝牛奶的好處有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子每天喝牛奶，有利于孩子的生長(zhǎng)和發(fā)育。牛奶營養(yǎng)比較豐富，含的脂肪量相對(duì)比較低，但是蛋白質(zhì)和鈣的含量比較高，而且還含有其他的一些微量元素，這樣就有利于孩子的生長(zhǎng)和發(fā)育。平時(shí)寶寶要注意營養(yǎng)飲食，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉，魚肉等。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天喝牛奶的好處是比較多的，牛奶具有一定的補(bǔ)鈣的作用，還具有幫助睡眠的作用，還能夠補(bǔ)充身體所需的一些營養(yǎng)成分，所以說有喝牛奶的好習(xí)慣是可以的，但是每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，也要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

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