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晚上喝牛奶好不好

病情描述：老婆現(xiàn)在懷孕了， 想讓他每天晚上的時候喝點牛奶，晚上喝牛奶好不好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上喝牛奶是挺好的，尤其是在睡前喝一杯牛奶是有助于睡眠的，孕婦懷孕之后由于體內激素出現(xiàn)一些變化，所以在睡眠質量這方面可能會出現(xiàn)一些問題，那么每天晚上睡覺之前喝一杯牛奶的話，就可以幫助調理好自己的睡眠質量了，另外就是還要增加一些其他方面的營養(yǎng)。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上喝牛奶當然是有好處的，晚上喝牛奶可以起到一定的幫助睡眠的作用，而且牛奶也具有補鈣的作用，還可以補充身體所需的一些營養(yǎng)成分。所以說適當的喝牛奶對身體是有好處的，但是每個人的身體素質不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，在懷孕期間還是要做到飲食的營養(yǎng)全面。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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