女人冬季養(yǎng)生湯
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人在冬天的養(yǎng)生湯，可以喝胡蘿卜羊肉湯，另外還可以喝羊排蘿卜湯。還可以推薦冬瓜蝦仁湯，能夠起到養(yǎng)胃生津的作用。也可以用黑豆燉豬蹄，能夠有效的補(bǔ)腎黑發(fā)?；颊咭部梢杂蒙剿幯蛉鉁Ｔ诤葴{(diào)養(yǎng)的同時(shí)，還需要加強(qiáng)身體的鍛煉，多參加戶外的活動(dòng)，也可以起到保養(yǎng)身體的作用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
冬天天氣比較寒涼，平時(shí)可以多吃一些牛肉羊肉溫補(bǔ)食物食療調(diào)理都是可以的，多吃一些枸杞玫瑰都有一定的美容保健作用。需要根據(jù)自身體質(zhì)病情癥狀的不同，選擇不同的食療藥物來調(diào)理養(yǎng)生，也可以去附近醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些食療藥物對(duì)癥調(diào)理身體都是可以。
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