孕婦吃什么菜補(bǔ)鈣
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦要是想補(bǔ)鈣，應(yīng)該是多吃一些生肉或者雞蛋之類的食物，或者是吃一些促進(jìn)鈣吸收的，比如說(shuō)維生素a或者維生素d，多吃一些動(dòng)物的肝臟之類的食物，也應(yīng)該都讓自己曬太陽(yáng)，可以有效的進(jìn)行補(bǔ)鈣，懷孕期間注意定期監(jiān)測(cè)自己的鈣元素的情況，必要的時(shí)候也可以吃一些鈣片。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
一般在懷孕中晚期，胎兒的骨骼開(kāi)始生長(zhǎng)，正常飲食中含的鈣已經(jīng)不能滿足胎兒生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)，因此要及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑，可以服用一些含有維生素d的鈣，能夠有效的促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)要多吃一些含鈣較高的食物，如牛奶魚(yú)類，蝦皮，海帶等。同時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡，及時(shí)的做好孕期檢查。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見(jiàn)的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越重視自身的身體健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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