少白頭經常吃什么可以慢慢的緩解白發(fā)的過多
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
少白頭的患者飲食上可以多吃含黑色素的食物,如黑芝麻、黑豆、黑枸杞、核桃、何首烏等。少白頭的出現(xiàn)和多方面的因素有關,比如有家族遺傳史的人,少白頭的幾率會明顯高于其他人。除此以外,精神因素不良的生活飲食習慣、營養(yǎng)缺乏,也會導致白頭發(fā)過早出現(xiàn),通過多吃富含維生素、微量元素的食物,有利于改善患者的癥狀。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
小孩子這種情況,考慮可能是先天遺傳性的白頭發(fā),這種情況相對的來說比較難治療的。不過,平時可以給小孩子適當多吃一些補腎養(yǎng)血,富含維生素的食物以及黑豆丶黑芝麻、核桃仁等黑色的食物,還有讓小孩注意生活的規(guī)律性,不要熬夜,保證充足的睡眠,適當?shù)亩喟茨︻^部皮膚,促進頭皮血液循環(huán),一般也許會有改善。
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